Μειώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή των παιδιών, ειδικά εκείνων που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, μειώνονται μέσα σε 10 μόλις ημέρες οι πιθανότητες για πολλές μεταβολικές νόσους, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity.

Διαβάστε Περισσότερα

Το αλάτι είναι γνωστό και ως χλωριούχο νάτριο (χημικός τύπος NaCl) και αποτελεί βασικό συστατικό για κάθε ζωντανό οργανισμό. Βρίσκεται συνήθως στη φύση ως ορυκτό αλάτι (επιτραπέζιο) και ως αλάτι της θάλασσας (θαλασσινό). Πολλές φορές μπορεί να βρεθήκατε στο δίλλημα εάν το Αλάτι Ιμαλάιων θα αποτελεί καλύτερη επιλογή για την υγεία σας από το κοινό επιτραπέζιο αλάτι και από το θαλασσινό.

Διαβάστε Περισσότερα

PCOS-3 ζαχαρη στα παιδια Ραγδαία βελτίωση στην υγεία των παιδιών αν κόψουν τη ζάχαρη PCOS 3

Η εμφάνιση πολυκυστικών ωοθηκών είναι ένα συχνό φαινόμενο που αφορά ένα μεγάλο μέρος των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία, παγκοσμίως. Πολύ συχνά, η εμφάνιση πολλών μικρών κυστών στις ωοθήκες συνοδεύεται και από άλλες ενδοκρινικές διαταραχές που περιλαμβάνουν είτε την αυξημένη παραγωγή ανδρικών ορμονών (υπερανδρογοναιμία) είτε την ινσουλινοαντίσταση.

Διαβάστε Περισσότερα

διατροφή στην εργασία νίκος καφετζόπουλος ζαχαρη στα παιδια Ραγδαία βελτίωση στην υγεία των παιδιών αν κόψουν τη ζάχαρη

Οι ώρες που οι περισσότεροι περνάμε στο γραφείο είναι πολλές και συχνά αγχωτικές με αποτέλεσμα να τρώμε κάτι πρόχειρο απ’ έξω, ή να περνάμε όλη τη μέρα νηστικοί και στη συνέχεια να καταφεύγουμε σε υπερκατανάλωση φαγητού και θερμίδων όταν επιστρέφουμε κουρασμένοι στο σπίτι.

Διαβάστε Περισσότερα