Χάστε γρήγορα τα κιλά του καλοκαιριού 36

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πολλοί έχουν βρεθεί με κάποια έξτρα κιλά. Είστε από αυτούς; Με τις παρακάτω συμβουλές, θα χάσετε γρήγορα τα έξτρα κιλά, χωρίς να το καταλάβετε! Ποια είναι αυτά;

Διαβάστε Περισσότερα

Χάστε γρήγορα τα κιλά του καλοκαιριού chocolate nikos kafetzopoulos

Η έντονη επιθυμία για σοκολάτα είναι κάτι πολύ κοινό, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα αυτές οι ισχυρές παρορμήσεις για αυτό το τρόφιμο να χαρακτηριστούν εθισμός;

Διαβάστε Περισσότερα

Discover-Your-Personality-Strengths  Χάστε γρήγορα τα κιλά του καλοκαιριού Discover Your Personality Strengths

Eπηρεάζει η ψυχοσύνθεσή μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.); Έτσι φαίνεται, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Τι είδους άνθρωποι είναι οι αδύνατοι και ποια η προσωπικότητα όσων έχουν περιττά κιλά;

Διαβάστε Περισσότερα

Χάστε γρήγορα τα κιλά του καλοκαιριού 10 steps to be loyal to a healthy diet

Η απώλεια λίπους και η γράμμωση δεν είναι κάτι εύκολο, αλλά θέλει συστηματική προσπάθεια. Ας δούμε ποια είναι τα συστατικά εκείνα της διατροφής που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας.

Διαβάστε Περισσότερα

Psychology and obesity  Χάστε γρήγορα τα κιλά του καλοκαιριού Psychology and obesity

Ένας βασικός παράγοντας, που μπορεί σε μεγάλο βαθμό να επηρεάσει τις συνήθειες κατανάλωσης τροφής είναι ο ψυχολογικός παράγοντας. Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι

Διαβάστε Περισσότερα