Εμπόδια του μυαλού στον έλεγχο βάρους pexels photo 357553

Πολλές φορές δεν φταίνε ούτε οι πολλοί πειρασμοί που υπάρχουν εκεί έξω, ούτε το γεγονός ότι η μαμά σας φτιάχνει το καλύτερο παστίτσιο, αλλά είστε εσείς που σαμποτάρετε τη διατροφή σας. Μήπως συμβαίνει αυτό γιατί κάνετε τις παρακάτω 8 σκέψεις σχετικά με το φαγητό;

Διαβάστε Περισσότερα

Εμπόδια του μυαλού στον έλεγχο βάρους food and mood kafetzopoulos
Οι αλλαγές είναι πάντα δύσκολη υπόθεση για όλους. Όταν αφορά κάτι όμως την υγειά μας, δεν πρέπει να παίρνει αναβολές. Ήρθε η ώρα λοιπόν, και αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές, η επιτυχία θα είναι σίγουρη!

Διαβάστε Περισσότερα

Εμπόδια του μυαλού στον έλεγχο βάρους 36

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πολλοί έχουν βρεθεί με κάποια έξτρα κιλά. Είστε από αυτούς; Με τις παρακάτω συμβουλές, θα χάσετε γρήγορα τα έξτρα κιλά, χωρίς να το καταλάβετε! Ποια είναι αυτά;

Διαβάστε Περισσότερα

Εμπόδια του μυαλού στον έλεγχο βάρους chocolate nikos kafetzopoulos

Η έντονη επιθυμία για σοκολάτα είναι κάτι πολύ κοινό, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα αυτές οι ισχυρές παρορμήσεις για αυτό το τρόφιμο να χαρακτηριστούν εθισμός;

Διαβάστε Περισσότερα