adynatisma - kafetzopoulos τροφές που παχαίνουν Τρoφές που αυξάνουν την όρεξη adynatisma kafetzopoulos

Νοιώθετε να πεινάτε; Πρέπει να φάτε. Τί γίνεται όμως όταν οι τροφές που επιλέγετε να καταναλώστε σας κάνουν να πεινάτε ακόμη περισσότερο; Όχι δεν φταίτε εσείς, αφού η πείνα είναι το αποτέλεσμα πολλών και πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν στο στομάχι, στον εγκέφαλο, στον πάγκρεας, στο έντερο και στο κυκλοφορικό σύστημα» και κάποιες τροφές παρεμβαίνουν σε αυτές και αντί να μας προκαλούν κορεσμό μας ανοίγουν ακόμη περισσότερο την όρεξη. Οι επικίνδυνες τροφές είναι:

Διαβάστε Περισσότερα

γρήγορο αδυνάτισμα καφετζόπουλος τροφές που παχαίνουν Τρoφές που αυξάνουν την όρεξη losing weight

Για την απώλεια βάρους δεν χρειάζεται πάντα κάποιο είδος δίαιτας. Μερικές απλές συνήθειες είναι ικανές να χάσετε το βάρος που θέλετε, χωρίς να το καταλάβετε! Ας δούμε ποιες είναι αυτές: 

Διαβάστε Περισσότερα

τροφές που παχαίνουν Τρoφές που αυξάνουν την όρεξη pexels photo 357553

Πολλές φορές δεν φταίνε ούτε οι πολλοί πειρασμοί που υπάρχουν εκεί έξω, ούτε το γεγονός ότι η μαμά σας φτιάχνει το καλύτερο παστίτσιο, αλλά είστε εσείς που σαμποτάρετε τη διατροφή σας. Μήπως συμβαίνει αυτό γιατί κάνετε τις παρακάτω 8 σκέψεις σχετικά με το φαγητό;

Διαβάστε Περισσότερα

τροφές που παχαίνουν Τρoφές που αυξάνουν την όρεξη food and mood kafetzopoulos
Οι αλλαγές είναι πάντα δύσκολη υπόθεση για όλους. Όταν αφορά κάτι όμως την υγειά μας, δεν πρέπει να παίρνει αναβολές. Ήρθε η ώρα λοιπόν, και αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές, η επιτυχία θα είναι σίγουρη!

Διαβάστε Περισσότερα