Τα τελευταία χρόνια μεγάλος είναι ο αριθμός των ατόμων που καταφεύγει σε κέντρα αδυνατίσματος προκειμένου να υποβληθεί στο μαγικό τεστ, δηλαδή το τεστ δυσανεξίας που δείχνει ποιες τροφές παχαίνουν τον καθένα ή αλλιώς το τεστ που δείχνει σε ποιες τροφές ο κάθε οργανισμός έχει δυσανεξία με συνέπεια την πρόσληψη βάρους.

Διαβάστε Περισσότερα

Αν και οι πολυβιταμίνες απευθύνονται σε πολλές διατροφικές ανεπάρκειες, δεν φαίνεται να βοηθούν τους περισσότερους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο ή να μη νοσήσουν. Υπάρχουν άτομα όμως που μπορεί να επωφεληθούν από ένα συμπλήρωμα βιταμινών;

Διαβάστε Περισσότερα

φούρνος μικροκυμάτων

Είναι ο φούρνος μικροκυμάτων επιβλαβής για την υγεία σας;

Σχεδόν κάθε οικογένεια διαθέτει φούρνο μικροκυμάτων. Η ευκολία που προσφέρουν είναι αδιαμφισβήτητη. Όμως, παρά τη διαδεδομένη χρήση των φούρνων μικροκυμάτων και το εξαιρετικό ιστορικό ασφαλείας που προσφέρουν, μερικοί άνθρωποι θεωρούν ακόμα ότι το μαγείρεμα ενός φαγητού σε φούρνο μικροκυμάτων, κατά κάποιο τρόπο αλλοιώνει τα θρεπτικά συστατικά του και το καθιστά λιγότερο υγιεινό.

Διαβάστε Περισσότερα

Το νέο μου βιβλίο είναι γεγονός και ο «Πρακτικός οδηγός αθλητικής διατροφής» είναι στα βιβλιοπωλεία! Αν θες να δεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε αυτό που κάνεις, είτε γυμνάζεσαι 2-3 φορές την εβδομάδα, είτε ετοιμάζεσαι για Ολυμπιάδα, αυτό το βιβλίο πρέπει να το έχεις!

Διαβάστε Περισσότερα

Νίκος Καφετζόπουλος Διαιτολόγος Γλυφάδα

 

Καλώς ήρθατε στον δικτυακό τόπο του Κέντρου Διαιτολογικής υποστήριξης & Μεταβολισμού Nutribase Γλυφάδας. Επιστημονικός διευθυντής του κέντρου είναι ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος.

Ο Νίκος Καφετζόπουλος αποφοίτησε από το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Λαϊκό» και στο Κοργιαλένειο – Μπενάκειο Νοσοκομείο «Ερυθρός Σταυρός».

Σήμερα, εργάζεται στο Διαιτολογικό Τμήμα του Γ.Ν Ασκληπιείου Βούλας με αρμοδιότητα την διαιτολογική κάλυψη εσωτερικών ασθενών στις κλινικές: Νεφρολογική, Χειρουργική, Ορθοπεδική, Καρδιολογική, Παιδιατρική, Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, καθώς και ασθενών από το διαβητολογικό, ενδοκρινολογικό και αντι-υπερτασικό ιατρείο.

Η διαρκής ενασχόληση του με τον αθλητισμό, ενέτεινε το ενδιαφέρον του για τη διατροφή και την αθλητική διαιτολογία, γεγονός που οδήγησε άλλωστε και στην απόκτηση του δεύτερου πτυχίου του, από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, μετά την αποφοίτησή του από το Τμήμα Οικονομικής Ανάπτυξης του Παντείου Πανεπιστημίου. Διακρίθηκε ως αθλητής Υδατοσφαίρισης του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης σε κορυφαίες Ελληνικές και Ευρωπαϊκές διοργανώσεις, με σημαντικότερο επίτευγμα την κατάκτηση του Κυπέλου Ευρώπης το 1997.

Κατέχει τη θέση του Nutrition Expert στο πιο εξελιγμένο τένις κλαμπ της χώρας μας, του Tatoi Club, όπου αναλαμβάνει την διατροφική υποστήριξη των αθλητών και μελών.

Είναι υπεύθυνος του Health Program για την Siemens Hellas και άλλων μεγάλων εταιρειών και παρέχει διατροφική συμβουλευτική σε στελέχη και εργαζομένους για τα οφέλη της σωστής διατροφής στο χώρο εργασίας.

Λόγω της ευαισθησίας για την παιδική παχυσαρκία δίνει διαλέξεις σε παιδικούς σταθμούς, σχολεία και Συλλόγους γονέων και κηδεμόνων. Συμμετέχει σε συνέδρια κλινικής και αθλητικής διαιτολογίας και είναι επιστημονικός σύμβουλος προπονητών, επαγγελματιών αθλητών και ομάδων, με σκοπό την βέλτιστη αποκατάσταση και την μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.

Δημιούργησε το Κέντρο Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολισμού στη Γλυφάδα, με σκοπό την προαγωγή της υγείας μέσω της σωστής διατροφής και της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας.

 

Νίκος Καφετζόπουλος Διαιτολόγος

Οι υπηρεσίες που παρέχονται στο κέντρο Nutribase είναι:

•  Ρύθμιση βάρους ενηλίκων και παιδιών

•  Αντιμετώπιση παχυσαρκίας

•  Ανάλυση σύστασης σώματος

•  Διατροφική αξιολόγηση

• Αθλητική διατροφή: Υποστήριξη αθλητών με εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής για την προπόνηση και τον αγώνα

• Εξειδικευμένα προγράμματα διατροφικής υποστήριξης κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

• Κλινική διαιτολογία: Σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό, αντιμετωπίζονται χρόνια μεταβολικά νοσήματα όπως: καρδιαγγειακά, σακχαρώδης διαβήτης, δυσλιπιδαιμία, αρτηριακή υπέρταση, οστεοπόρωση, παθήσεις γαστρεντερικού συστήματος κ.α.

 

Νίκος Καφετζόπουλος - Κλινικός διαιτολόγος

Στόχος είναι η επιστημονική διατροφική υποστήριξη με πρωταρχικό γνώμονα την υγεία σας, χωρίς τη χρήση επιβλαβών μεθόδων.