δίαιτες Οι δίαιτες που δεν κάνουν ό,τι υπόσχονται! pin 16

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει πολύ έντονο ενδιαφέρον των ανθρώπων για την διατροφή, την άσκηση και γενικά για την ευεξία. Ταυτόχρονα, όμως, υπάρχει και ένα μεγάλο άλμα στην διατροφική παραπληροφόρηση και στις διατροφικές μόδες -δίαιτες! Ας δούμε τις δίαιτες που δεν πρέπει να ακολουθήσεις το 2019!

Διαβάστε Περισσότερα

δίαιτες Οι δίαιτες που δεν κάνουν ό,τι υπόσχονται! kafetzopoulos diatrofi neas xronias

Κάθε αρχή νέου έτους είναι για τον καθένα από εμάς περίοδος περισυλλογής για την χρονιά που αφήσαμε και στοχοθεσίας για την χρονιά που έρχεται. Ήρθε η ώρα λοιπόν να τεθούν και οι διατροφικοί στόχοι για τη νέα χρονιά!

Διαβάστε Περισσότερα

christmas δίαιτες Οι δίαιτες που δεν κάνουν ό,τι υπόσχονται! christmas

Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές πλησιάζουν και ήδη πολλοί ανησυχούν για το τι θα δείχνει η ζυγαριά τις πρώτες μέρες του νέου έτους, αφού συνηθίζεται σε γιορτές και διακοπές να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες φαγητού. 

Διαβάστε Περισσότερα

δίαιτες Οι δίαιτες που δεν κάνουν ό,τι υπόσχονται! detox diet nikos kafetzopoulos

Ο όρος της αποτοξίνωσης χρησιμοποιείται συχνά τον τελευταίο καιρό στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας. Η ιδέα πίσω από την έννοια της αποτοξίνωσης είναι πως περιστασιακά ή κυρίως μετά από περιόδους υπερκατανάλωσης όπως συμβαίνει στις γιορτές, ο οργανισμός μας χρειάζεται να καθαρίσει από τις διάφορες τοξικές ουσίες για να παραμείνει υγιής.

Διαβάστε Περισσότερα

δίαιτες Οι δίαιτες που δεν κάνουν ό,τι υπόσχονται! nikos kafetzopoulos diatrofi

Σε πολύ κόσμο αρέσει να μασάει τσίχλα. Έχετε φανταστεί όμως ότι αυτή η πολύ απλή συνήθεια μπορεί να έχει και οφέλη για την υγεία σας;
Ας δούμε τα οφέλη:

Διαβάστε Περισσότερα