Είναι ο φούρνος μικροκυμάτων ασφαλής; Tι απαντάει η ιατρική σχολή του Harvard;
Σχεδόν κάθε οικογένεια διαθέτει φούρνο μικροκυμάτων. Η ευκολία που προσφέρουν είναι αδιαμφισβήτητη. Όμως, παρά τη διαδεδομένη χρήση των φούρνων μικροκυμάτων
Βιβλιοθήκη Nutribase
Κατηγορία: Διατροφική επικαιρότητα
Διαβάστε το άρθρο ↗
Η αλήθεια για τις δίαιτες αποτοξίνωσης
Ο όρος της αποτοξίνωσης χρησιμοποιείται συχνά τον τελευταίο καιρό στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας. Η ιδέα πίσω από την έννοια της αποτοξίνωσης είναι πως περιστασιακά ή κυρίως μετά από περιόδους υπερκατανάλωσης όπως συμβαίνει στις γιορτές, ο οργανισμός μας χρειάζεται να καθαρίσει από τις διάφορες τοξικές ουσίες για να παραμείνει υγιής.
Σοκολάτα χωρίς ζάχαρη – Είναι τόσο υγιεινή;
Σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Μας δίνει το ελεύθερο να φάμε όσο θέλουμε; Μάλλον όχι. Οι σοκολάτες χωρίς ζάχαρη προωθούνται ως μια ανώδυνη λύση όσους προσέχουν την διατροφή τους και το βάρος τους αλλά και για τους διαβητικούς ασθενείς. Πολλές φορές προωθούνται και από κάποιους διαιτολόγους. Δεν είναι απίθανο να πέσει κάποιος στη παγίδα βέβαια, γιατί βλέποντας […]
Συμπληρώματα που δεν χρειάζεται να παίρνεις
Η αγορά των συμπληρωμάτων αποτελεί μια παγκόσμια επιχείρηση.
10 light νηστίσιμα γεύματα
Η σαρακοστιανή νηστεία αλήθεια είναι ότι λιγοστεύει τις καθημερινές επιλογές για τα γεύματά μας. Σε προηγούμενο άρθρο είδαμε τι μπορούμε να τρώμε την περίοδο της νηστείας, ώστε να καλύπτουμε τις διατροφικές μας ανάγκες τόσο σε πρωτεΐνες όσο και σε όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας. Σε αυτό θα δούμε 10 […]