Αν και οι πολυβιταμίνες απευθύνονται σε πολλές διατροφικές ανεπάρκειες, δεν φαίνεται να βοηθούν τους περισσότερους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο ή να μη νοσήσουν. Υπάρχουν άτομα όμως που μπορεί να επωφεληθούν.

Διαβάστε Περισσότερα

Οι άνθρωποι που παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας πλάκας στις αρτηρίες τους και, συνεπώς, κίνδυνο εμφράγματος ή άλλου καρδιαγγειακού προβλήματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Διαβάστε Περισσότερα

διατροφή και υγεία καφετζόπουλος νίκος  Κεφάλαιο πολυβιταμίνες. Ποιοι μπορούν να επωφεθηθούν από την λήψη τους.

Μεγάλη ανάλυση μελετών έδειξε ότι 60-75 λεπτά φυσικής δραστηριότητας μέτριας έντασης ημερησίως αντισταθμίζουν τα βάρη της σύγχρονης καθιστικής ζωής για τον οργανισμό.

Διαβάστε Περισσότερα

Πολλά είναι τα ερωτήματα για το τι πρέπει να τρώει κανείς όταν ακολουθεί μια αγωγή που περιέχει κορτιζόνη. Η πιο συχνή παρενέργεια είναι η λεγόμενη κατακράτηση υγρών,

Διαβάστε Περισσότερα