διαβήτης Έχω διαβήτη: Τι πρέπει να ξέρω Diabetes Mellitus
Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;
Το σώμα χρειάζεται ενέργεια με μορφή γλυκόζης για να λειτουργήσει. Η γλυκόζη (σάκχαρο) προέρχεται από τις τροφές που τρώμε. Το σώμα χρειάζεται ινσουλίνη για να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη. Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας. Ο διαβήτης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την τροφή σαν ενέργεια και το σάκχαρο αυξάνεται στο αίμα.

Πως επηρεάζει ο διαβήτης το σώμα σας;
Το σάκχαρο δεν πρέπει να αυξάνεται πάνω από ορισμένα όρια. Αν συμβεί αυτό τότε μπορεί να παρουσιαστούν διάφορα συμπτώματα όπως:
ΚΟΠΩΣΗ – ΣΥΧΝΟΟΥΡΙΑ – ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΙΨΑ – ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΕΙΝΑ – ΘΟΛΩΜΕΝΗ ΟΡΑΣΗ
ΚΑΚΗ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ – ΚΟΛΠΙΤΙΔΕΣ/ΟΥΡΗΘΡΙΤΙΔΕΣ – ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗ ΣΤΥΣΗ – ΠΙΘΑΝΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Αν το σάκχαρο είναι υψηλό για χρόνια, χωρίς κατάλληλη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές;

1η ΑΙΤΙΑ ΤΥΦΛΩΣΗΣ ΣΕ ΝΕΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ > ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΑΜΦΙΒΛΗΣΤΡΟΕΙΔΟΠΑΘΕΙΑ
ΣΤΟΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΝΕΦΡΟΠΑΘΕΙΑ > Η ΠΙΟ ΣΥΧΝΗ ΑΙΤΙΑ ΝΕΦΡΙΚΗΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ/ΑΝΟΙΑ > 4 ΠΛΑΣΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ Ή ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΘΑΝΑΤΟ
ΥΠΕΡΤΑΣΗ/ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗ/ΕΜΦΡΑΓΜΑ
ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΝΕΥΡΟΠΑΘΕΙΑ > 1η ΑΙΤΙΑ ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟΥ ΚΑΤΩ ΑΚΡΟΥ

Πως θα διατηρήσετε το σάκχαρο σε επίπεδα κοντά στο φυσιολογικό για να αποφύγετε τις επιπλοκές;
ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ > ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
ΜΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ > ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1 ΚΑΙ ΤΥΠΟΥ 2

Κάθε ασθενής με διαβήτη είναι μοναδικός και χρειάζεται εξατομικευμένη θεραπεία;
Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά φάρμακα για το διαβήτη. Αποφασίζουμε ποια είναι τα σωστά φάρμακα για εσάς λαμβάνοντας υπ’ όψη :

  • το ιστορικό σας,
  • τον τύπο και την διάρκεια του διαβήτη
  • το αν έχετε κάποιες επιπλοκές,
  • το αν παίρνετε άλλα φάρμακα και
  • τον τρόπο ζωής σας και την ηλικία σας
  • Τι πρέπει να ξέρετε αν παίρνετε φάρμακα για το σάκχαρο;
  • Το όνομα και τη δοσολογία κάθε φαρμάκου
  • Τον τρόπο δράσης τους
  • Πότε πρέπει να τα παίρνετε
  • Τι να κάνετε αν χάσετε μια δόση
  • Τι παρενέργειες μπορεί να έχουν

Τι πρέπει να ξέρετε γενικά για την ινσουλίνη;

  • Υπάρχει μόνο σε μορφή ένεσης
  • Υποκαθιστά την ινσουλίνη του σώματος
  • Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης που διαφέρουν στην ταχύτητα και διάρκεια της δράσης τους
  • Είναι απαραίτητη στον διαβήτη τύπου 1
  • Μπορεί να χρειαστεί στον διαβήτη τύπου 2 αν τα φάρμακα δεν επαρκούν, για πιο γρήγορο έλεγχο του σακχάρου, σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή σε περίπτωση ασθένειας ή χειρουργείου.
  • Η έγκαιρη και σωστή λήψη ινσουλίνης βοηθάει στον έλεγχο του διαβήτη και την αποφύγη επιπλοκών.

Πως θα ξέρετε αν το θεραπευτικό σχήμα που ακολουθείτε είναι αποτελεσματικό;
Έλεγχος του σακχάρου με ειδικό μετρητή στο σπίτι
Έλεγχος της γλυκοσυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1C) κάθε 3-6 μήνες με εξετάσεις αίματος
Ποια είναι τα επίπεδα – στόχος;
Γενικά, ο έλεγχος του σακχάρου θεωρείται ικανοποιητικός όταν:

  • Η γλυκοσυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C) παραμένει <7%
  • Οι μετρήσεις του σακχάρου με το μετρητή κυμαίνονται
  • Πριν τα γεύματα: 90-130 mg/dl
  • 2-3 ώρες μετά το γεύμα < 160 mg/dl
  • Πρίν τον ύπνο :110-150 mg/dl

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ – ΣΥΓΧΥΣΗ/ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ – ΚΡΥΟΣ ΙΔΡΩΤΑΣ-ΤΡΕΜΟΥΛΟ/ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ-ΠΕΙΝΑ-ΞΑΦΝΙΚΗ ΚΟΥΡΑΣΗ-ΑΔΥΝΑΜΙΑ

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε υπογλυκαιμία; Ο κανόνας του <<15>>

  • Μετρήστε το σάκχαρο σας αν μπορείτε) για να δείτε πόσο χαμηλό είναι το σάκχαρο
  • Φάτε ή πιείτε 15 γραμμάρια υδατάνθρακα που απορροφάται γρήγορα, όπως ½ ποτήρι χυμό,
    3-4 ταμπλέτες γλυκόζης, 1 κουταλιά ζάχαρη ή μέλι
    Οι υπόλοιπες τροφές θα αργήσουν να δράσουν και δεν είναι κατάλληλες για την άμεση αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας
  • Μετρήστε πάλι το σάκχαρο σε 15 λεπτά
  • Προσπαθήστε να φάτε ένα κανονικό γεύμα ή ένα σνάκ γρήγορα.

Τι πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας αν βρίσκεστε σε θεραπεία με ινσουλίνη ή φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία;

  • Λίστα με τα ονόματα και τη δοσολογία των φαρμάκων που παίρνετε
  • Ταμπλέτες ή φιαλίδια γλυκόζης από το φαρμακείο
  • Μετρητή σακχάρου
  • Το όνομα και το τηλέφωνο του ένδοκρινολόγου σας
  • Βραχιόλι ή μενταγιόν ταυτότητας που να δηλώνει ότι έχετε διαβήτη (ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι)
  • Στο σπίτι: ένεση γλουκαγόνης για την αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας από συγγενικό πρόσωπο σε περίπτωση απώλειας συνείδησης

Οδήγηση και σακχαρώδης διαβήτης;
Αν παίρνετε ινσουλίνη ή φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρο κάθε φορά πριν οδηγήσετε
Αν το σάκχαρο είναι <80, φάτε κάτι για να ανέβει το σάκχαρο
Αν οδηγείτε για πολλές ώρες, ελέγχετε το σάκχαρο τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες
Έχετε πάντα μαζί σας χυμό ή ταμπλέτες γλυκόζης

Πως θα αποφύγετε ή θα καθυστερήσετε τις επιπλοκές του διαβήτη;

  • Διατηρήστε ένα φυσιολογικό βάρος
  • Κρατήστε το σάκχαρο σε χαμηλά επίπεδα
  • Κρατήστε χαμηλά την πίεση σας. Συχνά μπορεί να χρειαστούν φάρμακα γι’αυτό
  • Ελέγχετε την χοληστερίνη σας συχνά
  • Μην κάνετε καθιστική ζωή
  • Μην καπνίζετε
  • Κάνετε συχνά έλεγχο για πιθανές επιπλοκές (εξέταση οφθαλμών με βυθοσκόπηση, έλεγχος πρωτεϊνης ούρων)
  • Διαμορφώστε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον ιατρό σας και κρατήστε συχνή επαφή μαζί του

 

Website: www.endodiabetes.gr