Young healthy woman with fruits.
Κλινική διαιτολογία
απώλεια βάρους
Αθλητική διατροφή
Διατροφική εκπαίδευση

Διατροφικός οδηγός για το φαγητό εκτός σπιτιού

By Νίκος Καφετζόπουλος
Ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα που έχουν τα άτομα που θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους είναι πώς θα συνδυάσουν την...
Read More

Διατροφικές οδηγίες για τη νηστεία

By Νίκος Καφετζόπουλος
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η τήρηση των κανόνων της νηστείας, δηλαδή η αποφυγή κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αβγών, την περίοδο της νηστείας, έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία...
Read More

Χάστε τα κιλά του Πάσχα

By Νίκος Καφετζόπουλος
Μετά την υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος, γλυκών και αλκοόλ τα αποτελέσματα φάνηκαν και στη ζυγαριά! Αυτό που έχει σημασία τώρα είναι να διατηρηθεί η ψυχραιμία και να αποτραπούν «δίαιτες αστραπή», που θα εξουθενώσουν τον οργανισμό...
Read More

Γιατί είναι τόσο ωφέλιμες οι φυτικές ίνες;

By Νίκος Καφετζόπουλος
Η κατανάλωση φυτικών ινών ρυθμίζει τη λειτουργία του εντέρου, επιδρώντας θετικά στην εντερική μικροχλωρίδα ενώ βοηθάει και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου...
Read More

Βιταμίνη D – Η βιταμίνη του ήλιου

By Νίκος Καφετζόπουλος
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί να κτίζει γερά οστά, να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ και αυτό μάλιστα δωρεάν, θα το πιστεύατε;
Read More

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις πρωτείνες

By Νίκος Καφετζόπουλος
Η λέξη πρωτεΐνη προέρχεται από την ελληνική λέξη "πρώτος", που σημαίνει το πρώτο στοιχείο. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητα στοιχεία για...
Read More
 
4yourfam
Base Training
Persona Grata
Spa About
 

Στοιχεία Επικοινωνίας

Νίκος Καφετζόπουλος - Κλινικός Διαιτολόγος, Διατροφολόγος
Γρηγορίου Λαμπράκη 19 & Μεταξά, Γλύφαδα
Γραφείο: 213 0024854
Κινητό: 6942 842 463
email: info@nutribase.gr

Newsletter

Υποβολή Email για να λαμβάνεται όλες τις τελευταίες ενημερώσεις.